योग का जीवन में महत्व-Importance of yoga in life

योग एक जीवन पद्धति है। जिस प्रकार हम खाना, पीना, सोना, मनोरंजन करना, जीविकोपार्जन करना आदि दैनिक क्रियाएं करते हैं।

ताड़ासन का चमत्कारिक प्रयोग -The miraculous use of Tadasana

ताड़ासन करने से प्राण ऊपर के केंद्रों में आ जाते हैं जिससे पुरुषों के वीर्यस्राव एवं स्त्रियों के प्रदररोग की तकलीफ में...

प्रसन्नता और हास्य-Happiness and Humor

प्रसादे सर्वदु: खाना हानिरस्योपजायते ।प्रसन्न चेतसो ह्याशु बुद्धि: पर्यवतिष्ठते ।। 'अतः करण की प्रसन्नता होने पर साधक के...

स्वास्थ्य के कुछ उपयोगी बातें-Some useful things about health

स्वास्थ्य- घी, दूध, मूंग, गेहूं, लाल साठी चावल, आंवले, हरड़, शुद्ध शहद, अनार, अंगूर, परवल - ये सभी के लिए हितकर हैं।

भोजन करने की सही विधि-The right way to eat

अधिकांश के लोग भोजन की सही विधि नहीं जानते। गलत विधि से गलत मात्रा में अर्थात आवश्यकता से अधिक या बहुत कम...

अंजीर खाने के फायदे-Benefits of eating figs

अंजीर figs के पाई जाती है लाल काली सफेद और पीले-पके हुए अंजीर का मुरब्बा बनता है,अधिक मात्रा में अंजीर खाने से...

खजूर खाने के फायदे-Benefits of eating dates

पकी हुई खजूर dates मधुर, पौष्टिक, वीर्य वर्धक, पचने में भारी होती है। यह वात युक्त पित्त के विकारों में लाभ दायक...

अखरोट- खाने के फायदे- Walnuts – Benefits of eating

अखरोट Walnuts बादाम के समान कफ व पित्त बढ़ाने वाली है। स्वाद में मधुर, स्निग्ध, शीतल, रुचिकर, भारी तथा धातु को पुष्ट...

रोज 4-5 काजू खाने के फायदे-Benefits of eating 4-5 cashew nuts daily

काजू nuts पचने में हलका होने के कारण अन्य सूखे मेवों से अलग है। यह स्वाद में मधुर...

तिल का तेल खाने के फायदे-Benefits of eating sesame oil

तेल sesame oil वायु के रोगों को मिटाता है, परन्तु तिल का तेल विशेष रूप से वातघ्न है। यह...

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वही बना पुरुषोत्तम-He became Purushottam

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