दंत-सुरक्षा-Dental care

0
14

80 से 90 प्रतिशत बालक विशेषकर दांत के रोगों से Dental care, उसमें भी दंत कृमि से पीड़ित होते हैं।

बालकों के अलावा और लोगों में भी दांत के रोग वर्तमान में विशेष रूप से देखने को मिलते हैं।

खूब ठंडा पानी अथवा ठंडे पदार्थ खाकर गरम पानी अथवा गरम पदार्थ खाया जाए तो दांत जल्दी गिरते हैं।

अकेला ठंडा पानी और ठंडे पदार्थ तथा अकेले गरम पदार्थ तथा गरम पानी के सेवन से भी दांत के रोग होते हैं। इससे इसे सेवन से बचना चाहिए।

भोजन करने के बाद दांत साफ करके कुल्ले करने चाहिए। अन्न के कण दांत में फंस तो नहीं गए इसका ध्यान रखना चाहिए।

महीने में एक आध बार रात्रि को सोने से पूर्व नमक एवं सरसों का तेल मिलाकर, उससे दांत घिसकर, कुल्ले कर कर सो जाना चाहिए। ऐसा करने से वृद्धावस्था तक दांत मजबूत रहेंगे।

सप्ताह में एक बार तिल का तेल दांतों पर घिसकर तिल के तेल से कुल्ले करने से भी दांत वृद्धावस्था तक मजबूत रहेंगे।

आइसक्रीम, बिस्कुट, चॉकलेट, ठंडा पानी, फ्रिज के बड़ी पदार्थ, चाय, कॉफी आदि के सेवन से बचने से भी दांतों कि सुरक्षा होती है।

सुपारी जैसे अत्यंत कठोर पदार्थों से खास बचना चाहिए।Dental care

https://www.pmwebsolution.in/
https://www.hindiblogs.co.in/contact-us/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here